Je n’aime pas le titre. Je n’aime pas la couverture, que j’ai d’ailleurs pris soin de recouvrir d’un papier vergé du plus bel effet… mais je dois avouer que ce livre grand public m’a bluffé. Sur un ton actuel, bourré d’anecdoctes, souvent drôle, c’est une introduction complète à la méditation, et dans ce cas à la méditation du bouddhisme zen. Mais les indications qu’il donne valent pour tout type de méditation.
Stephan Bodian, l’auteur, possède cet art précieux de la simplicité : on cherche en vain à le surprendre à se prendre au sérieux, ou à proférer des vérités éternelles : bravo !
Si vous êtes à la recherche d’un seul livre pour débuter, celui-ci est parfait. Il existe aussi en poche, moins cher et plus pratique.